2010-08-04 60.4 kg 20.6 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:20 スパゲッティ、サラダ、ジャガイモ、ソーセージ 18:20 お菓子 21:30 ご飯、カレー味鯵ムニエル、コンニャクと野菜の煮物、豆腐明日葉サラダ 22:00 お菓子
