2010-08-07 60.1 kg 20.3 % ダイエット 10:00 パン*2、紅茶 14:30 麦ご飯、キス、ソーセージと野菜炒め 15:00 コーヒー 18:00 お菓子 21:00 冷や飯(鯖と糸瓜いり) 21:30 お菓子、チョコレート
