2010-12-11 61.2 kg 20.8 % ダイエット 9:00 パン*2、チーズ、紅茶 12:10 豚骨ラーメン 12:40 シュークリーム 18:30 コーヒー 21:00 ご飯、野菜と鶏肉炒め、揚げ出し豆腐
