2011-03-06 60.5 kg 21.5 % ダイエット 12:30 ご飯、鰯酢漬け、野菜オムレツ 13:30 お菓子 16:30 パン、コーヒー 19:30 お菓子 20:30 ご飯、芋、鶏肉ソテー、茹ブロッコリー 22:00 抹茶、お菓子