2011-05-22 61.9 kg 22.0 % ダイエット 9:00 紅茶、パンケーキ 13:20 ラーメン(豚骨味、鶏肉と野菜) 16:00 お菓子(ビスケット) 17:00 抹茶、和菓子 21:00 ごはん、みそ汁、鶏肉と野菜炒め 22:00 コーヒー