2011-05-28 XX kg YY % ダイエット 10:00 パン*2、紅茶 13:30 ごはん、鯛の南蛮漬け、みそ汁、鮭の西京焼き 14:00 抹茶、お菓子 21:00 ごはん、刺身コンニャク、みそ汁、人参炒め
