2011-07-28 60.9 kg 20.8 % ダイエット 8:30 パン、ピザトースト 12:00 ブンタンゼリー 13:30 ラーメン 15:00 アイスクリーム 20:00 ごはん、和風玉葱ミンチ煮混み、