2012-02-14 XX kg YY % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:10 焼き鯖/鯖寿司 18:10 焼きドーナッツ 22:30 焼き飯、イカ炒め 22:50 コーヒー 23:20 抹茶、ういろう