2012-09-08 XX kg YY % ダイエット 10:45 パン、紅茶 14:45 スパゲッティ(イカ) 15:00 網干メロン 16:00 ゼリー、紅茶 18:30 ドーナッツ、紅茶 20:30 御飯、煮魚、野菜煮込み 22:00 紅茶