2012-09-23 XX kg YY % ダイエット 9:00 パン*2、紅茶 13:00 コーヒー 14:00 御飯、サンマと野菜煮 15:30 コーヒー 20:10 御飯、ポークステーキ、つけあわせ、秋刀魚と野菜煮、塩キャベツ
