2012-10-02 61.3 kg 21.3 % ダイエット 7:00 紅茶、パン*2 12:20 カツ丼 12:40 お菓子 18:10 お菓子 21:20 お菓子 22:40 御飯、焼き魚、野菜煮込み 23:10 紅茶