2012-10-03 XX kg YY % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:10 豚肉の生姜焼き弁当 18:10 お菓子 22:50 御飯、糸蒟蒻と牛肉のすき焼き風煮、サラダ 23:00 紅茶、ケーキ