2012-10-08 XX kg YY % ダイエット 12:00 ラーメン(1/2)、お好み焼き 13:00 お菓子、紅茶 15:00 栗 18:00 お菓子 20:30 御飯、豚汁、キャベツ炒め、レンコンと蒟蒻と豚肉炒め 21:00 ゼリー 21:30 コーヒー
