2013-07-21 63.2 kg 22.0 % ダイエット 9:30 パン*2、紅茶 10:30 お菓子、紅茶 13:00 ラーメン 18:00 お菓子 20:00 親子丼 21:00 西瓜 22:00 お菓子、抹茶