2009-01-19 62.6 kg 21.9 % ダイエット 7:30 食パン*2、紅茶 12:20 オニギリ*2、みたらし団子、お茶、クッキー 18:20 アンパン 21:40 アンパン 1:00 ご飯、みそ汁、ラム肉と野菜の炒め、牛蒡と人参の炒め