2009-11-21 61.7 kg 21.0 % ダイエット 7:40 パン*2、紅茶 10:30 コーヒー(車内販売) 13:30 ラーメン(富山ブラック) 14:30 コーヒー(編集長コーヒー)、クッキー 18:30 ビール、刺身盛り合わせ、白エビ揚げ、バイ貝、ブリ、烏賊、白子 20:00 黒ビール、エビ刺身、干し烏賊、ポリンキー、ジュース