2010-01-17 61.7 kg 21.3 % ダイエット 13:30 ご飯、目玉焼き、和風はさみキャベツ 15:30 紅茶 17:00 ミカン 18:30 ミカン 21:00 ご飯、コロッケ、野菜炒め