2010-01-29 61.0 kg 20.3 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:15 うどん、オニギリ 12:45 サーターアンダギー、紅茶 14:30 コーヒー 19:10 コーヒー 21:30 サーターアンダギー 23:00 炊き込みご飯、鮭 23:20 コーヒー、お菓子