2010-03-14 61.2 kg 21.3 % ダイエット 13:00 パンケーキ、パン、目玉焼き、紅茶 17:00 コーヒー、サンドイッチ 19:00 お寿司 19:30 バナナ 21:30 ご飯、鶏肉とレンコン炒め、野菜煮込み
