2010-05-22 60.2 kg 20.5 % ダイエット 10:00 パン*2、紅茶 16:00 パン*2、紅茶 18:00 お菓子、コーヒー 21:30 ご飯、肉じゃが、サラダ、豆 22:00 お菓子、紅茶