2010-11-15 60.8 kg 21.0 % ダイエット 7:10 パン*2、紅茶 12:10 かつライス、コーヒー 12:40 サーターアンダギ 18:10 サーターアンダギ 23:00 ご飯、鯛、野菜炒め
