61.1 kg 22.4 %

7:20 パン*2、紅茶
12:10 かつ飯、コーヒー
22:20 ご飯、キャベツスープ、ぬか漬けサンマ、牛蒡等の煮込み
23:20 コーヒー、マドレーヌ、抹茶チョコレート