60.8 kg 20.8 %

8:00 パン*2、コーヒー
13:00 水餃子、エビから揚げ、揚げ春巻き、焼きそば、かた焼きそば
14:30 お菓子、お茶
19:00 フレンチトースト、パン、野菜炒め、紅茶