2011-11-01 62.2 kg 21.0 % ダイエット 7:30 サーターアンダギ*2、紅茶 12:20 パン*2 18:10 ドーナッツ*2 22:00 ごはん、塩麹鮭、野菜煮込み、豆腐と白菜いため
