なんだこれは

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ダイエット

10:00 パン*3、紅茶
14:20 ごはん、中華風野菜炒め
15:00 お菓子
18:00 お菓子
20:30 ごはん、刺身(ヒラメ)、カブラ寿司、野菜スープ
22:00 コーヒー、お菓子