61.2 kg 21.8 %

7:30 パン*2、紅茶
12:20 豆御飯、サラダ、蒟蒻の煮込み、肉じゃが
18:10 紅茶、サーターアンダギー
22:10 御飯、ふきの葉の佃煮、ふきと鶏肉の炒め物
22:40 バームクーヘン、紅茶