2012-10-19 60.8 kg 21.7 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:20 パン*3、紅茶 18:10 お菓子 21:10 お菓子 23:00 お菓子 1:30 御飯、野菜煮込み、納豆
