2009-05-17 XX kg YY % ダイエット 11:00 パンと紅茶 13:00 イタリアレストラン(サラダ、ピザ、スパゲッティ、デザート、コーヒー) 19:00 鯖寿司 22:00 フライ(魚、キノコ、野菜) 23:00 ケーキ、コーヒー