2009-06-12 62.4 kg 22.4 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:20 弁当、魚のフライ(鱧) 18:10 オニギリ*2 18:20 たけのこの里 0:00 ご飯、魚、野菜炒め