なんだこれは

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XX kg YY %

8:30 パン*2、紅茶、ミカン
12:20 ごはん、ポトフ風の野菜煮込み
14:30 ミカンゼリー
21:00 ごはん、天ぷら(タラ、レンコン、芋)、みそ汁、野菜炒め