2011-07-01 61.0 kg 21.1 % ダイエット 13:00 パン*2、紅茶、豚肉と野菜炒め、目玉焼き 17:30 コーヒー 18:20 紅茶、お菓子 20:30 ごはん、豚肉と野菜炒め、トマトとキュウリの塩麹サラダ、あらめコンニャクの煮物 21:00 コーヒー
