2011-08-08 60.7 kg 20.6 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:20 パン*3 22:20 ごはん、冷や奴、鮭、青菜ごま和え 23:00 甘夏ゼリー、紅茶、サーターアンダギ
