2008-09-30 63.2 kg 19.3 % ダイエット 7:20 いなり寿司、魚の酢漬け 12:20 から揚げ定食(ソバ付き) 18:15 ヨモギアンパン 21:30 クリアンパン 25:20 ご飯、焼き魚
