2008-11-05 62.7 kg 21.3 % ダイエット 07:10 食パン*2、紅茶 12:30 ハヤシライス 15:40 和菓子(きびだんご?) 18:20 アンパンクロワッサン 00:20 アンパン 01:00 アブラメ、おぼろ豆腐、小松菜、温野菜