63.3 kg 22.0 %

08:00 シモン芋、葡萄食パン、紅茶
09:30 お菓子(クッキー)
13:00 冷やご飯、豚汁、お菓子(クッキー)
16:30 和菓子、お菓子(クッキー)、抹茶
20:30 ご飯、餃子、カボチャスープ、野菜煮物