2008-11-09 63.3 kg 22.0 % ダイエット 08:00 シモン芋、葡萄食パン、紅茶 09:30 お菓子(クッキー) 13:00 冷やご飯、豚汁、お菓子(クッキー) 16:30 和菓子、お菓子(クッキー)、抹茶 20:30 ご飯、餃子、カボチャスープ、野菜煮物
