2008-11-17 63.3 kg 22.5 % ダイエット 7:20 食パン、紅茶 12:00 オニギリ*3 18:20 オニギリ 21:35 チョコレート 21:40 オニギリ 0:00 ご飯、シモンイモコロッケ、骨付きラム肉、野菜スープ