2008-11-29 62.5 kg 22.5 % ダイエット 9:00 カボチャパン*2、チーズ、紅茶 11:30 お菓子、紅茶、コーヒ 16:30 お菓子、日本茶 20:30 中華丼風の何か、煮魚、鍋の残り