2012-04-08 XX kg YY % ダイエット 11:30 ピザトースト*2、紅茶 15:30 コーヒー、お菓子 16:00 紅茶 21:00 とろろまぐろ丼、鍋のこり、ほうれんそうのおひたし、もやし 22:00 日本茶、抹茶シュークリーム