2009-02-19 62.7 kg 23.1 % ダイエット 7:30 カボチャパン*1.5、丸パン、紅茶 12:30 フォッカッチャ(鳥)*2、クリームパン、コーヒー 18:20 アンパン、コーヒー 0:00 ご飯、鯵のピカタ、おでんの残り