2009-02-21 63.2 kg 22.3 % ダイエット 9:30 ライ麦パン、紅茶 12:00 ご飯、豚肉炒め、ブロッコリー 12:35 チョコレート 13:00 お菓子 21:30 ご飯、カキクリームシチュウ、ビール 23:00 ロールケーキ、コーヒー