2009-03-05 62.3 kg 21.5 % ダイエット 7:30 カボチャパン、カボチャ食パン、紅茶 12:20 アサリご飯弁当 18:30 アンパン 1:00 ご飯、鯖、レンコン人参、ほうれん草
