2009-03-09 62.1 kg 21.2 % ダイエット 7:20 カボチャパン、カボチャ食パン、紅茶 12:20 オニギリ*2、麦茶 18:20 アンパン 21:40 アンパン 0:00 ご飯、ブロッコリ、野菜炒め、鯵の塩焼き