2009-03-29 63.1 kg 22.1 % ダイエット 8:45 クリームパン、アンパン、水 11:30 弁当(ご飯、きんぴら、えびの塩ゆで、ブロッコリー、卵) 21:30 鯛飯、みそ汁、きんぴら、焼鯛、ほうれん草 22:00 ミルクコーヒー