2009-05-02 63.0 kg 22.3 % ダイエット 9:00 パン*2、紅茶 12:00 焼うどん(ミソ、豚、人参、牛蒡、キノコ) 18:00 たこ焼き 21:00 ご飯、にんじん、キノコ、鮭水煮、海苔、卵焼き
