2009-05-10 62.8 kg 22.2 % ダイエット 9:00 パン、牛乳、ベーコン、目玉焼き、人参 11:00 ジュース 16:00 お菓子 17:30 パン 21:00 ご飯、肉野菜炒め、こんにゃく焼き、野菜炒め 22:00 ポップコーン