2009-07-02 62.5 kg 22.0 % ダイエット 7:30 紅茶、カボチャパン、クリームチーズ、ブルーベリージャム 12:10 弁当 0:00 ご飯、鯛(塩焼き)、カボチャとアスパラ、厚揚げとキノコ