2009-07-05 XX kg YY % ダイエット 9:00 パン*2、紅茶、ブルーベリージャム、クリームチーズ 14:30 パン*3、紅茶、オリーブオイル、ビネガー 19:00 お菓子、抹茶 20:00 ご飯、酢豚、八宝菜 20:30 ドーナツ、ロールケーキ、紅茶