2009-10-01 61.6 kg 21.6 % ダイエット 7:30 パン、サーターアンダギ、紅茶 12:10 弁当 18:10 紅茶 21:30 ジュース 0:00 ご飯、こんにゃくの煮物、みそ汁、アジ
