2009-10-10 XX kg YY % ダイエット 14:30 スパゲッティ(スパゲッティ(3種)、ホールトマト、ベーコン、人参、玉葱、ピーマン、ニンニク、ソーセージ、イタリアンバジル) 20:00 お菓子、紅茶、梨 21:10 中華風おこわ、ウーロン茶
