2009-10-11 62.0 kg 22.0 % ダイエット 9:00 パン*2、紅茶 12:00 中華風おこわ 20:30 ご飯、氷下魚(こまい)干物、こんにゃく汁(豚汁の一種) 21:00 クッキー、お菓子
